8 салатов с тунцом: простые рецепты с фото

Способов приготовления салата с тунцом очень много — мы насчитали более сотни. Все потому, что он хорошо сочетается практически с любыми ингредиентами: яйцами, рисом, бобовыми, морепродуктами, сыром, авокадо и другими овощами. А еще у него нет мелких косточек, которые надо вынимать, а нежное мясо легко измельчить даже без ножа. Собрали лучшие рецепты салата с тунцом с фото. По ним вы сможете приготовить вкусные и оригинальные закуски за считанные минуты.

Консервированный тунец продается в собственном соку или в масле. Для салата больше подойдет первый вариант, особенно если вы его заправляете майонезом или сметаной. Перед приготовлением сок из банки слейте, а при заправке учтите, что консервы уже содержат соль.

Классический рецепт салата с тунцом и яйцами

Это самый легкий в приготовлении вариант, но и один из наиболее калорийных: энергетическая ценность блюда 148 ккал на 100 г. В среднем, в зависимости от состава калорийность салата с тунцом варьируется от 80 до 200 ккал на 100 г.

Ингредиенты:

1 банка консервов с тунцом;
2–3 вареных яйца;
1 крупный огурец;
зелень (лук, укроп) — по вкусу;
2–3 ст. ложки майонеза (сметаны).

В готовке вам могут понадобиться разные кухонные принадлежности: салатник, ложка, нож или вилка, разделочная доска. Например, пригодятся такие товары из Hoff (фото в галерее ниже):

1/11

Овощечистка BERKRAFT Style с поперечным лезвием

8 салатов с тунцом: простые рецепты с фото

Открывалка MITTE Opener многофункциональная

Как готовим:

Очистите яйца от скорлупы и измельчите на кубики.
Рыбу из консервов переложите в сито или дуршлаг, чтобы стекла жидкость. Затем нарежьте ножом на кусочки или разомните вилкой в тарелке.
Измельчите кубиками огурец и порубите зелень.
Соедините ингредиенты в миске, добавьте майонез и перемешайте.

Подавайте закуску в салатнике или порционно, выложив в креманки.

2. Салат с тунцом и помидорами черри

В салате много зелени и свежих овощей, а заправляется он не майонезом, а бальзамическим уксусом и маслом. Это делает закуску легкой и свежей.

Ингредиенты:

1 банка консервов с тунцом;
1 большой или 2 средних огурца;
8–10 помидорок черри;
1 болгарский перец;
3–4 листа салата;
пара долек чеснока;
2 ст. ложки оливкового или подсолнечного масла;
2 ч. ложки сока лимона или бальзамического уксуса.

Для готовки могут понадобиться:

1/10

Доска разделочная с ручкой BERKRAFT Flex

Как готовим:

Тунцовое мясо разомните или нарежьте на кусочки.
Черри разделайте на половинки или оставьте целыми.
Огурцы порежьте кружочками, а перец дольками.
Порвите в миску салатные листья и сложите туда овощи и рыбу.
В пиале соедините уксус (или сок лимона), масло, раздавите туда чеснок чеснокодавкой. Подсолите и перемешайте соус вилкой.
Заправьте закуску и перемешайте.

3. Мимоза с консервированным тунцом

Красивый слоеный салат родом из СССР готовят с различной консервированной рыбой, и тунец — не исключение.

Ингредиенты:

1 банка тунца в консервах;
3 вареных яйца;
1 луковица;
2–3 вареной картофелины;
1 вареная морковь;
80–100 г майонеза.

Вот что может помочь в приготовлении и сервировке:

1/11

Набор досок разделочных гибких BERKRAFT Flex

Набор разделочных досок BERKRAFT Finecut

Как готовим:

В отдельной посуде разомните вилкой мясо тунца.
Мелко нашинкуйте луковицу.
Измельчите на средней терке белки, а желтки раздавите вилкой.
Соберите салат слоями: картошка — тунец — белки — лук — морковь. Каждый слой смазывайте майонезом, а сверху посыпьте закуску желтком и украсьте свежей зеленью.

Собирать салат можно порционно или на большом блюде с помощью кулинарного кольца.

4. Салат с тунцом, солеными огурцами и сухариками

Очень вкусный и сытный салат с домашними или магазинными сухариками. Добавляйте их в закуску перед подачей к столу, чтобы они не успели размокнуть.

Ингредиенты:

1 банка тунца в консервах;
2–3 некрупных маринованных или соленых огурца;
3 вареных яйца;
100 г сухариков, если берете готовые в пачках, понадобится 2 шт.;
зеленый лук, укроп, листья салата — по вкусу;
2–3 ст. л. майонеза или по вкусу.

Вам могут понадобиться:

1/9

Как готовим:

Измельчите филе на кусочки, а яйца и огурцы кубиками.
Порвите салат и порубите зелень.
Соедините ингредиенты, добавьте сухарики и заправьте закуску майонезом — перед подачей.

5. Салат с тунцом и авокадо

Готовить такой салат можно даже на завтрак или для перекуса. Он простой и быстрый, при этом богат питательными и полезными компонентами.

Ингредиенты:

1 банка консервированного тунца;
1 красная луковица;
1 большой или 2 средних огурца;
1 авокадо;
зелень и оливковое масло — по вкусу.

Что пригодится из посуды:

1/10

Овощечистка BERKRAFT Style с продольным лезвием

Как готовим:

Порежьте огурцы полукругами, а мякоть авокадо — ломтиками.
Измельчите перьями луковицу.
Разомните в салатнике тунец и добавьте к нему остальные ингредиенты.

6. Салат с тунцом, креветками и ананасом

Салат, сочетающий тунец и креветки, получается сытным, а ананас добавляет вкусу свежесть и приятную кислинку.

Ингредиенты:

1 банка тунца в консервах;
100 г отваренных и очищенных креветок;
200 г ананасов в консервах;
15–20 маслин;
70–100 г майонеза;
зеленый салат, соль — по вкусу.

Такая посуда из Hoff поможет в приготовлении:

1/10

Консервный нож механический NADOBA Karolina

Как готовим:

Нарежьте ломтиками ананас, измельчите на кусочки тунец, маслины разделите на половинки. Перемешайте ингредиенты.
На блюдо выложите салатные листья, а в центр — смесь из тунца, ананаса и маслин.
Сверху красиво разложите креветки. Нанесите майонезную сетку или капельки.

7. Салат с тунцом и красной фасолью

Это еще один хороший вариант питательного и полезного салата.

Ингредиенты:

1 банка тунца в консервах;
2 средних огурца;
2 томата;
200 г красной фасоли в консервах;
пара долек чеснока;
1 красная луковица;
3 ст. л. оливкового масла;
1 ч. ложка сока лимона или бальзамического уксуса;
соль, перец, салатные листья — по вкусу.

Для приготовления и подачи вы можете использовать:

1/10

Набор бутылок Pasabahce Homemade с дозатором

Как готовим:

Нарежьте кусочками или разомните вилкой рыбу.
Помидоры и огурцы измельчите дольками, лук — полукольцами, нарвите салат.
Приготовьте заправку: соедините масло, уксус и давленый чеснок.
В салатник выложите салатные листья, тунец, овощи и фасоль. Полейте заправкой, при необходимости подсолите и перемешайте.

8. Салат с тунцом, кукурузой и сыром

Еще один рецепт слоеного салата с тунцом. За счет добавления сыра он получается сытным, а благодаря кукурузе вкус приобретает сладковатые нотки.

Ингредиенты:

1 банка тунца в консервах;
3 вареных яйца;
2 средних маринованных огурца;
200 г кукурузы в консервах;
100 г твердого сыра;
зеленый лук, майонез — по вкусу.

Чтобы приготовить этот салат, могут потребоваться:

1/10

Тёрка 2-гранная овальная BERKRAFT Melony

Как готовим:

Разомните вилкой мясо тунца, натрите крупно яйца и сыр.
Мелко нашинкуйте лук и огурчики.
Соберите салат слоями: тунец и майонез — лук, огурцы и майонез — яйца, кукуруза и майонез. Сверху посыпьте салат сыром.

Почему стоит приобрести посуду и товары для дома в Hoff

В интернет-магазине Hoff есть тысячи товаров для обустройства кухни, а также спальни, ванной, прихожей и других комнат. Там же вы найдете отзывы на каждый товар.

Hoff предлагает покупателям только качественные товары, доставка которых осуществляется по всей России. На сайте регулярно обновляются скидки: всегда можно приобрести товары по приятным ценам.

Заинтересовались?

Листайте дальше, чтобы перейти в каталог Hoff и подобрать подходящую посуду для приготовления и красивой подачи еды.